Was sind Familienaufstellungen?
Familienaufstellungen (auch bekannt als Systemische Aufstellungen) sind ein wirkungsvoller therapeutischer Ansatz, der verborgene Dynamiken und Muster in Familien, Beziehungen und anderen Systemen aufdeckt. Oft tragen wir unbewusst emotionale Lasten oder Verstrickungen aus vorherigen Generationen oder aus anderen Teilen des Systems, die unser Leben beeinflussen – sei es in unseren Beziehungen, im Beruf oderzu Hause.
Indem wir Schlüssel Situationen, mit denen du dich konfrontiert siehst – sei es deine emotionale Landschaft oder Gruppen- und Familiendynamiken – körperlich nachbilden, erhältst du tiefgehende Einsichten in die Blockaden und Muster, die im System wirken. Durch das somatische und emotionale Erkunden jeder Position in der Konstellation kannst du Widerstände loslassen und eine neue, unterstützende Konstellation erschaffen, die mit deinem höchsten Wohlbefinden in Einklang steht.
Ablauf einer einer Familien-aufstellung
In einer Einzelsitzung erkunden wir die verborgenen Dynamiken innerhalb deines Familiensystems oder deines persönlichen Systems. Indem unbewusste Muster sichtbar werden, eröffnen sich neue Möglichkeiten – mehr Klarheit, Bewegung und eine tiefere Ausrichtung auf das, wer du heute bist und wer du werden möchtest.
🔹 Aufstellen des Systems
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und wählen zentrale Elemente deines Systems aus – zum Beispiel Familienmitglieder, innere Anteile oder bestimmende Themen. Diese werden mithilfe von Figuren, Bodenankern oder anderen symbolischen Stellvertretern im Raum platziert.
🔹 Wahrnehmen und VerstehenIch begleite dich dabei, die Positionen intuitiv zu erspüren und die energetischen Verbindungen zu erkennen. Oft zeigen sich dabei verborgene Muster, unbewusste Loyalitäten oder übernommene Lasten, die dein Leben beeinflussen.
🔹 Lösung und Integration
Durch einfache Impulse – wie Bewegungen, Aussagen oder Perspektivwechsel – wird deutlicher, was sich verändern möchte. Du erkennst, was zu dir gehört, was du loslassen kannst und wie du künftig in Beziehung zu dir selbst und anderen treten möchtest. Diese Klarheit schafft Raum für neue Sichtweisen und bewusste Entscheidungen.
Die Wirkung einer Aufstellung entfaltet sich häufig nach und nach und unterstützt nachhaltige innere Klarheit sowie bedeutsame Veränderungen in deinen Beziehungen und deinem Lebensweg.
Wie eine Familienaufstellung dich unterstützen kann
Familienaufstellungen können tiefgreifende Veränderungen bewirken. Sie eignen sich für verschiedene Themenbereiche:
Emotionale Aufarbeitung & Trauma-Auflösung
🔹 Verborgene emotionale Verletzungen erkennen und loslassen
Beruf & Erfolg
🔹 Unbewusste Muster, die Karriere oder Finanzen beeinflussen, lösen
Beziehungen & Partnerschaft
🔹 Blockaden in Beziehungen klären und harmonische Verbindungen schaffen
Familie & Herkunft
🔹 Frieden mit den eigenen Wurzeln finden und alte Verstrickungen lösen
Selbstwert & persönliche Entwicklung
🔹 Muster transformieren und in die eigene Kraft kommen
Arbeiten mit gespaltenen Teilen des Egos
🔹 Gespaltene Anteile deines Egos versöhnen, um innere Konflikte zu lösen
Erkenne, was dich blockiert – finde Klarheit und einen neuen Weg
Wenn du das Gefühl hast, dass sich in deinem Leben immer wieder ähnliche Muster zeigen oder du tiefsitzende Blockaden lösen möchtest, kann eine Familienaufstellung dich dabei unterstützen.
Buche eine Sitzung und erlebe die Wirkung selbst.
